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다이어트 식단

03월 09일( 아침식사 232kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2022.03.09 09:04
  • 20
  • 0
아침 232kcal 07:08
탄수화물(9.0%) 30.88 / 342g
단백질(20.9%) 13.18 / 63g
지방(11.9%) 6.18/ 52g
사과
(1/4회, 25g)
 14kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴
(1팩, 190ml)
 65kcal
새우탕
(1/4회, 16g)
 72kcal
새우
(1인분, 30g)
 24kcal
현미밥
(1/4공기, 32g)
 48kcal
김
(1장, 1g)
 9kcal
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