다이어트 식단
03월 09일( 저녁식사 264kcal)
늣천
- 2022.03.09 18:11
- 42
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저녁 264kcal 19:59
탄수화물(9.1%) 32.87 / 362g
단백질(27.8%) 18.37 / 66g
지방(10.9%) 6.02/ 55g
| [하림] 닭가슴살 오리지널 (1/2회, 55g) | 62kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 미역 불린것 (1소접시, 100g) | 28kcal |
| 배추김치 (1소접시, 70g) | 17kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 80g) | 117kcal |
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