오늘 대통령 선거로 휴일이라 늦게까지 잠
을 자도 되는데..
오늘 새벽에도 심한 근육통으로 잠을 잘 수
가 없었어욤...😷
그제 근육통으로 어제 좀 풀어 준다고 기구
운동을 더 열심히 해서 그런건지...
정말 움직일때마다 곡 소리가 절로 나오고
, 이러다 몸살 날 것 같은 느낌...😱
그래서 혹시 좀 움직여 주면 괜찮을까 싶어
공복 런닝 30분 간신히 해줬지만 더는 무
리여서 런닝으로 운동 마무리했습니다..

여유있게 오후에 투표하고, 집에 오늘 길
에 김밥 사가지고 와서 라면 두개 끓여 김
밥과 같이 저녁으로 해결했네욤~^^
덕분에 가족 모두 저녁을 일찍 먹었어용~
오늘 저녁운동은 패스 할려구욤..😷
괜히 여기서 더 무리하면 정말 탈 날꺼 같
아 일단 낼 아침 공복운동부터 다시 시작하
겠습니당~~
오늘은 이렇게 마무리 하겠습니당~
다들 오늘 하루도 수고 많으셨어욤~😁😉