03월 09일( 저녁식사 519kcal)
잡곡2:흰쌀1 비율로 100g씩 소분
구운계란 (3개, 150g) | 210kcal |
야채샐러드 (1인분, 80g) | 78kcal |
잡곡밥 (1공기, 100g) | 146kcal |
잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
씀바귀나물 (1소접시, 20g) | 17kcal |
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