다이어트 식단
03월 10일( 아침식사 300kcal)
루루룰냥
- 2022.03.10 08:15
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잡채밥이 먹고싶어서 집에 쌓여있는 컵누들 매콤찜닭 소컵 잘게짤라서 밥에 얹고 ( 짜서 밥이랑 비벼먹어도 될것같아서) 김치 네조각 잘게 썰었음. 300칼로리!
아침 300kcal 08:08
탄수화물(18.7%) 65.45 / 350g
단백질(7.5%) 4.83 / 64g
지방(3.6%) 1.93/ 53g
| [오뚜기] 컵누들 매콤찜닭맛 (1컵, 45g) | 150kcal |
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 배추김치 (1소접시, 14g) | 3kcal |
| 부르르 제로콜라 (1캔, 350ml) | 0kcal |
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