제 식단 어떤가요?
jsamarino3
원래 운동으로만 빼다가 식단한지는 1년정도 됬어요 보통에서 마름으로 가고자 합니다.평일아침:단백질 쉐이크점심:일반식(보통으로)저녁:거의 안 먹던가 아님 300kcal 넘지 않는 선에서 조금 먹는 정도주말 아침:x점심:x저녁: 일반식 한끼그리고 매일 홈트 1시간씩 물 많이 먹음
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03월 10일( 오전간식 255kcal)
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