다이어트 식단
03월 10일( 저녁식사 422kcal)
나는57키로!!
- 2022.03.10 11:19
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저녁 422kcal 11:18
탄수화물(14.8%) 49.80 / 337g
단백질(35.0%) 21.70 / 62g
지방(31.8%) 16.20/ 51g
| 찐고구마 (1회, 120g) | 156kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 우유 (2컵, 200ml) | 130kcal |
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