다이어트 식단
03월 10일( 점심식사 635kcal)
듕에
- 2022.03.10 16:07
- 40
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점심 635kcal 15:59
탄수화물(21.3%) 72.47 / 341g
단백질(35.2%) 22.16 / 63g
지방(22.9%) 11.93/ 52g
| 도토리묵 (3개, 62g) | 28kcal |
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 75g) | 143kcal |
| 치킨너겟 (3개, 30g) | 135kcal |
| 참치샐러드 (1/4소접시, 27g) | 40kcal |
| 아욱국 (0.2대접, 196g) | 57kcal |
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