다이어트 식단
03월 11일( 아침식사 324kcal)
박하11
- 2022.03.11 21:03
- 18
- 0
아침 324kcal 20:30
탄수화물(12.7%) 39.26 / 310g
단백질(50.4%) 28.71 / 57g
지방(11.7%) 5.52/ 47g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1개, 5g) | 30kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
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