팁&노하우
다이어트 할때 물을 마셔야 하는 이유!
나를아끼자
- 2016.03.04 20:56
- 1,756
- 29
내몸의 혁명 이라는 프로그램에서..
물을 마시고 배출하는데 칼로리가 소모된다고 하네요!
게다가 신체대사를 활발하게 해서 칼로리가 소모되는데 도움이 된데요!
물은 25kg당 1L가 적정량이라고 하네요!
모두들 물 많이 마시고 다이어트 홧팅!
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화장실 들락날락
마시자 뮤
물마시기 진짜 힘드네요ㅜㅜ
25킬로에.... 1리터가 적정량이면, 저는 하루에 3.2리터를 마셔야 한다는...
😭...
3.5리터마신....
많이마셔야되는군요
홧팅 홧팅~~오늘물마니마셨는데 배도 덜고프네요~
물 많이마시면 멀미나는 분 계신가여🙋
정보 감사요