다이어트 식단
03월 11일( 저녁식사 300kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.03.11 22:13
- 31
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저녁 300kcal 19:36
탄수화물(13.1%) 44.68 / 342g
단백질(15.3%) 9.64 / 63g
지방(18.4%) 9.58/ 52g
| 두부 (1/4회, 25g) | 22kcal |
| [풀무원] 볶은김치 (1/4회분, 25g) | 16kcal |
| [농심] 쫄병 안성탕면맛 (1/4봉, 21g) | 106kcal |
| 두부된장찌개 (1/4인분, 75g) | 40kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 62g) | 94kcal |
| 오렌지 (1/4개, 50g) | 22kcal |
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