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다이어트 식단

03월 12일( 아침식사 212kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2022.03.12 04:38
  • 18
  • 0
아침 212kcal 04:35
탄수화물(8.1%) 27.73 / 342g
단백질(20.3%) 12.79 / 63g
지방(11.0%) 5.74/ 52g
현미밥
(1공기, 50g)
 76kcal
두부된장찌개
(1/2인분, 150g)
 81kcal
김
(1장, 1g)
 9kcal
두부
(1/4회, 35g)
 30kcal
[풀무원] 볶은김치
(1/4회분, 25g)
 16kcal
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