다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이렇게빼면더디게빠질까요?
25감량
- 2014.12.11 13:30
- 274
- 2
아침은바나나쥬스사과반개
점심겸저녁먹고 직장을다녀서운동할시간이업어요
샵에근무중이라9시부터9시까지라서
그냥아침에운동한시간하고 간식안먹구 여섯시이후금식하고다이어트하다8키로빼고일시작하면서운동할시간이없어서 유지만하고잇어요
이렇게빼면더디겟죠..
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근데그리생각하믄무슨다이어트도똑같지않나요?똑같은다이어트로30키로감량하신분들은?
평소 일반식 하셨고 인스턴트 패스트푸드나 군것질 하시던 분이면 저리드심 쭉쭉 빠지는데 이미 저렇게 감량 하셨다는 건가요???저리해서 빠진건데 앞으로도 똑같이 하시면 유지 되는거죠