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다이어트 식단

03월 13일( 아침식사 438kcal)

다신등급

사랑기쁨소망
  • 2022.03.13 14:44
  • 18
  • 0
아침 438kcal 14:40
탄수화물(19.8%) 60.65 / 307g
단백질(35.4%) 19.84 / 56g
지방(42.6%) 20.04/ 47g
귀리
(1회, 40g)
 126kcal
우유
(1컵, 180ml)
 117kcal
삶은 달걀
(1개, 53g)
 72kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 100g)
 66kcal
사과
(1회, 100g)
 57kcal
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