비포&애프터
바디프로필 촬영을 맞치며
최철희
- 2022.03.13 22:54
- 3,399
- 64
몇일전 바디프로필 촬영 1주일을 남기고 글을남긴 후 마지막까지 최선을 다 하고 촬영을 하였습니다
69.7키로 골격근 27.1키로 체지방 25.1프로에서 시작해서
바디프로필 촬영 당일 오전에 최종 체크해보니
54.5키로 골격근 28.7키로 체지방 7.2프로가 되었네요
21년 10월부터 22년 3월까지 고생한 만큼 촬영도 잘되서 매우 뿌듯합니다
이제 힘들게 빼고 이쁜몸 만들었으니 운동과 식단 적당히 하며
최대한 유지를 잘 해 나아가는게 목표입니다
여러 다이어터분들 모두 화이팅하시고 좋은몸 이쁜몸 만드세요~!!
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멋있네요^^
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
와 진짜 인간승리네요. 트레이너 후려치겠어요. 대단하십니다!!!!
감사합니다 ㅎㅎ 화이팅하세요~!!
헉 남자도 저정도 몸이면 50키로대군요! 대단하시네요!!
지방무게가 어마무시하드라구여 ㅋ
멋져요
감사해요 ㅎ
와 넘넘 멋지세요!!연예인인줄...대단하십니다!!!