다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
자꾸 밤낮이 바뀌는데 ㅜㅜ
오오니
- 2014.12.11 14:35
- 294
- 7
막 낮1~2시 일어나구 새벽 4~5시에 자는데
보통 저녁을 6시 이전에 먹지말라하잖아욤 ㅜㅜ
6시이전으로끈어야될까요
자기전 5시간전으로맞춰야될까욤
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살아가라.. 저많이 나가여 ㅜㅅㅜㅜ 엄청
오오니 낮밤이바뀌시면..혹시지금 몸무게가몇키로정도나가세여?
applegreen 그건맞는거 같아요!! 근데 괜히 야식먹는 느낌이 드네요ㅜ
저도 낮밤바뀐지 꽤 됏는데 자기 전 몇시간 전에만 안먹으면 될것같은데요...ㅎ
살아가라.. 그니까요 똑같이 먹어도 밤늦게 먹으면 진짜 더 붓는것 같아요!! ㅜ.ㅜ 저녁은 안먹는 위주로해야겠어요
단백질쉐이크해서드세여
저녁엔 드시면 살엄청 찌지않아여ㅜㅜ?
힘드시겟어여ㅜ