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다이어트 식단

03월 13일( 저녁식사 193kcal)

다신등급

Vola777

  • 2022.03.14 08:50
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03월 13일( 저녁식사 193kcal)

저녁 193kcal 08:45
탄수화물(7.5%) 26.27 / 348g
단백질(21.8%) 13.94 / 64g
지방(5.5%) 2.93/ 53g
현미밥
(1공기, 80g)
122kcal
명란젓
(1종지, 3g)
3kcal
소고기 우둔살
(1회분, 50g)
68kcal
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