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다이어트 식단

03월 14일( 아침식사 344kcal)

다신등급

박하11
  • 2022.03.14 09:02
  • 22
  • 0
아침 344kcal 09:01
탄수화물(14.2%) 44.16 / 310g
단백질(50.9%) 29.01 / 57g
지방(11.5%) 5.42/ 47g
훈제 닭가슴살
(1인분, 100g)
 125kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
[동원] 양반김 올리브유김
(1개, 5g)
 30kcal
웰시아 통큰대추 토마토 즙
(1개, 100mg)
 34kcal
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