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다이어트 식단

03월 14일( 저녁식사 811kcal)

다신등급

아진서진맘
  • 2022.03.14 19:12
  • 23
  • 0
저녁 811kcal 16:48
탄수화물(5.5%) 19.65 / 360g
단백질(127.1%) 83.91 / 66g
지방(82.1%) 45.15/ 55g
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(2회분, 200g)
 256kcal
새송이버섯볶음
(1인분, 205g)
 297kcal
브로콜리볶음
(1회, 100g)
 54kcal
삶은 달걀
(3개, 150g)
 204kcal
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