다이어트 식단
03월 14일( 저녁식사 811kcal)
아진서진맘
- 2022.03.14 19:12
- 23
- 0
저녁 811kcal 16:48
탄수화물(5.5%) 19.65 / 360g
단백질(127.1%) 83.91 / 66g
지방(82.1%) 45.15/ 55g
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (2회분, 200g) | 256kcal |
| 새송이버섯볶음 (1인분, 205g) | 297kcal |
| 브로콜리볶음 (1회, 100g) | 54kcal |
| 삶은 달걀 (3개, 150g) | 204kcal |
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