송혜민 네~
그래서 최근엔 조금씩 더먹고있는데
1000칼로리 도전을하고있는것두있고
다른도전자분들은 저보다 더적게먹고 운동도 엄청 열심히하더라구요ㅎㅎ
워낙 감량할부분이 많아서 어느정도 빼고는 조금씩 늘릴거예요~

식단이.. 드시는 양이 너무 적으신거 아녜요? 운동할 힘도 안나고 운동해도 영양소가 부족해서 몸이 못 따라갈꺼에요~ 기초대사량은 맞춰서 드시길 권유합니다.

코리안젠셀터 그래요 화이팅~~

저랑비슷하셔요ㅠ 힘내세요 아자아자

주딩이 오늘하루 풀어주자싶어서 운동도안하고 먹는것두 그래도 편히먹었더니 ㅋ결과는 실패ᆢ도장이네
아이고ᆢ나원참

온니온니~~♡♡ 화이팅입니다
우리 더힘내보아요 위에댓글처럼 아무생각없이 스트레스도풀겸쉬는날 낮잠지대로한번 자봐요~~^^화이팅

탁수니 ㅋ그러게요
어찌 이렇게 빠지는건 저울이 안움직일까요ᆢ
다시는 더 찌지않게 관리하는수밖에
다른방법이 없나봐요

prettykiwi ㅠㅠ눈물날라해요 응원에ᆢ
너무 적게먹었나 싶기도하고ᆢ
아님 스트레스받으면서 운동을해서일까요?
무튼 기다려봐야겠지요ᆢ
글두 이렇게 응원해주시는 다신님들덕에
힘을내봅니다~
감사해요~지켜봐주세요 ♡

SangQ 이렇게 나름 열심히하는데두
감량이 안되니 기운이더 빠지는거같아요~
포기는 할수없지만
마음을 좀 내려놔야할거같아요~
속만상하고 내맘대로 어차피 되지도않으니ᆢ

맞아요.찌는건 3.4키로 훅 찌는데.
빠지는건 저울이 움직이질않네요