다시 시작하는 다이어트 59.2kg
3일차 59.8
쩡이셩이
- 2022.03.15 10:51
- 28
- 1
시작: 59.7kg
전날: 59.8kg
현재: 59.8kg
전날대비: 0.0kg
총감량: 0.0kg
아침 ㅡ 아메리카노 사과반쪽
점심 ㅡ 샐러드 허닭고추닭가슴살 스리라차소스 토마토쥬스
저녁 ㅡ 계란2개 가자미반쪽 밥조금 치즈한장 방토
운동 x
역시 운동을 안하니 감량이 없네요. .ㅜㅠ
예전엔 식단만해도 쭉쭉빠지더니..나이 먹으니..
기초대사량이 낮아진건지..어쩐건지..ㅋㅋ
그대로라 좀 시무룩 하지만..
그래도 화이팅 해서 오늘은 운동도 하고!
식단도 해야겠어요^^
우선 가정보육 끝나서 넘 조아요.. ❤️
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가정보육 끝을 축하드려요👏 저도 어제부터 첫째 얼집 보내기 시작했어요ㅋㅋ
식단을 완벽하게 지키셔서 낼부터 감량 될거에요💕👍