다이어트 식단
03월 16일( 아침식사 108kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.03.16 07:54
- 101
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아침 108kcal 07:52
탄수화물(5.5%) 18.88 / 342g
단백질(10.3%) 6.49 / 63g
지방(4.7%) 2.45/ 52g
| 현미밥 (1/4공기, 32g) | 48kcal |
| 두부된장찌개 (1/4인분, 65g) | 35kcal |
| 오이부추무침 (1소접시, 77g) | 19kcal |
| 파김치 (1소접시, 5g) | 6kcal |
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