다이어트 일기
03월 03일 (음식 1744kcal, 운동 780kcal)
호빵으냉
- 2016.03.04 22:43
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아침식사 : 680kcal (38.99%)
| 블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
| 호두 (1개, 8g) | 52kcal |
| 아몬드 (1개, 1g) | 7kcal |
| 캐슈넛 (1작은컵, 100g) | 565kcal |
저녁식사 : 1,064kcal (61.01%)
몰아먹기
| 비빔국수 (1인분, 550g) | 618kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 소시지 (1회분, 120g) | 331kcal |
운동 : 780kcal
| 보통 걷기 (300분) | 780kcal |
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