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다이어트 식단

03월 16일( 아침식사 575kcal)

다신등급

깡깡Ol

  • 2022.03.16 08:51
  • 49
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03월 16일( 아침식사 575kcal)

아침 575kcal 08:41
탄수화물(17.1%) 62.95 / 368g
단백질(48.2%) 32.30 / 67g
지방(47.1%) 26.35/ 56g
후디스 그릭요거트 저지방 무설탕
(1회, 100g)
80kcal
[켈로그] 고소한 현미 그래놀라
(1회, 30g)
119kcal
대저 토마토
(5회, 250g)
45kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
14kcal
아보카도
(1인분, 100g)
187kcal
한끼통살 블랙갈릭
(1개, 100g)
130kcal
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