식단조언
godole486
아침과 저녁은 조절이 되는데 오후 3시쯤 너무 허기가 져요.. 삶은계란도 하루이틀이지..
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저는 간식으로 곤약젤리하고 초콜릿먹어요곤약젤리는 허기달래는데 괜찮고초콜릿은 단거 땡길때 한조각씩 먹어요계란은 삶지말고 구운계란도 괜찮아요냄새도 덜나고요ㅎㄴㅅ
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03월 16일( 아침식사 335kcal)
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저는 간식으로 곤약젤리하고 초콜릿먹어요
곤약젤리는 허기달래는데 괜찮고
초콜릿은 단거 땡길때 한조각씩 먹어요
계란은 삶지말고 구운계란도 괜찮아요
냄새도 덜나고요ㅎㄴㅅ