70kg~80kg 확⬆️찐자 함께해요
3월 15일 식사
bluevm
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- 2022.03.16 14:12
- 28
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저녁은 애들 남긴 짜장면 먹고
16:8 간단하고 있어요!
어제도 하루종일 누워있고
오늘 겨우 힘이 좀 났네요~ ^^
다들 홧팅입니다 🤗
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잘 챙겨드시구 체력올라오시길 기다릴게요!! 화이팅!!
네 오늘은 더 좋아졌어요! 영양제 한움큼씩 챙겨먹는 중이예요~
날이 좋아요. 누워계실때 볕들도록 환기 10분이라도 하심서 계시면 머리가 조금 가벼워지실거여용. 그래도 힘이 나셔서 다행이어요. 😊
네 감사해요~ 햇빛이 정말 중요한 것 같아요!
기운떨어지거나하면
건강에 안좋으니
천천히 건강한다욧해용^.~
네 건강한 음식 챙겨먹으려고 하는데 이눔의 귀차니즘때문에 대충 먹게 되네요 정말 의지와 노력이 절실히 필요한 것 같아요~🤨
bluevm ㅎㅎ
천천히 하셔요~~~
요즘은 푸릇푸릇 봄나물도 좋은거같아용
😋