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다이어트 식단

03월 16일( 아침식사 337kcal)

다신등급

박하11
  • 2022.03.16 21:15
  • 21
  • 0
아침 337kcal 20:51
탄수화물(13.5%) 41.90 / 310g
단백질(52.3%) 29.80 / 57g
지방(12.8%) 6.00/ 47g
훈제 닭가슴살
(1인분, 100g)
 125kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
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