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다이어트 일기

03월 16일 (음식 1583kcal, 운동 260kcal)

다신등급

555555오

  • 2022.03.17 07:30
  • 40
  • 0

3일차도 성공

  • 음식
  • 운동

1583/ 1706

260/ 284

성공
(99)

아침식사 : 103kcal (6.51%)
계란프라이 89kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 14kcal

점심식사 : 478kcal (30.20%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 382kcal
오리엔탈드레싱 28kcal
삶은 달걀 68kcal

저녁식사 : 589kcal (37.21%)
풍국면 들기름 막국수 521kcal
삶은 달걀 68kcal

야식 : 413kcal (26.09%)
[스타벅스] 케일사과 주스 105kcal
[마이닭] 닭가슴살 소시지 오리지널 134kcal
화이트와인 133kcal
육포 41kcal

운동 : 260kcal
걷기 260kcal
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