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다이어트 식단

03월 18일( 저녁식사 800kcal)

다신등급

박민스
  • 2022.03.18 19:18
  • 42
  • 0
저녁 800kcal 18:04
탄수화물(26.5%) 84.39 / 319g
단백질(51.7%) 30.00 / 58g
지방(50.7%) 24.84/ 49g
[롯데] 카스타드
(3봉, 69g)
 315kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
오징어무국
(1인분, 200g)
 142kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
새송이버섯볶음
(1/4인분, 51g)
 74kcal
떠먹는요구르트 딸기
(1개, 100ml)
 89kcal
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