다이어트 식단
03월 19일( 아침식사 512kcal)
워니땨응
- 2022.03.19 08:40
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아침 512kcal 08:31
탄수화물(13.4%) 42.31 / 316g
단백질(79.4%) 46.05 / 58g
지방(36.7%) 17.61/ 48g
| 쌀밥 (1공기, 64g) | 94kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 26g) | 56kcal |
| 한끼통살 블랙갈릭 (1개, 100g) | 130kcal |
| 된장찌개 (1인분, 145g) | 127kcal |
| 두부전 (1인분, 10g) | 16kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
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