다이어트 식단
03월 19일( 점심식사 456kcal)
난나니뇨로
- 2022.03.19 12:37
- 47
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점심 456kcal 12:22
탄수화물(12.0%) 40.55 / 338g
단백질(51.3%) 31.81 / 62g
지방(39.5%) 20.53/ 52g
| 후레쉬 모짜렐라 스낵킹 치즈 (1개, 28g) | 70kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 55g) | 54kcal |
| [코스트코] 틸라피아 (1회, 113g) | 100kcal |
| 구운감자 (1개, 105g) | 156kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 36g) | 29kcal |
| 청양고추 (1개, 5g) | 2kcal |
| 사과 (1회, 79g) | 45kcal |
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