다이어트 일기
03월 05일 (음식 2031kcal, 운동 90kcal)
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- 2016.03.05 00:44
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아침식사 : 345kcal (16.99%)
| 건국우유 흰우유 (1회분, 180ml) | 130kcal |
| [포스트] 포스트오곡코코볼 (1회분, 30g) | 115kcal |
| 티동이 (1/4회분) | 100kcal |
점심식사 : 1,312kcal (64.60%)
| 부페칼로리 (1회분) | 1,000kcal |
| [카페드롭탑] 카페라떼 (1레귤러, 360ml) | 155kcal |
| 당근케이크 (1/2인분) | 157kcal |
저녁식사 : 374kcal (18.41%)
| 샐러드빵 (1개, 65g) | 214kcal |
| [KFC] 콜라(M) (1컵, 400ml) | 160kcal |
운동 : 90kcal
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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