70kg~80kg 확⬆️찐자 함께해요
3월 19일
bluevm
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- 2022.03.19 21:14
- 23
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어제는 단쉐 먹으며 식단 잘지키다가,
밤에 자기 직전 제육덮밥 달리고
오늘은 간단 시간도 안지키고
그냥 먹고 있어요~ 🤭
나혼산 소식좌 틀어놓고
돈까스랑 칼국수 먹으며 생각했어요
전 이번 생엔 안될 것 같아요…ㅋㅋ
내일까지 쉬고 월욜부터 다시 힘내볼께요!
즐거운 주말 보내세요~💕
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 전 간헐적단식.. 단식시간이 너무 길어서 도저히못하겠더라구요..ㅎㅎ 공복운동도 같은맥락에서 도저히 못하겠어서 시도했다 포기했어요. ㅋㅋ 식단이나 운동이나 본인에게맞는거 찾아가면서하는게 맞는거같아요 ㅎㅎㅎ 이번생글러먹었다!! 가아니라 이방법이나랑 안맞나보다!! 하고 새로 식단이나 운동 가닥잡아보시는것도 좋아요 ㅎㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅎㅎㅎㅎㅎ이번생엔 안되다뇽. 천천히 빠지는 살은 있어도 안빠지는 살은 없대요. 정말 저만 힘든게 아니네요. 너무 현실적으로 힘들어하셔서 눈물이 나면서도 웃음이 나네요 😢 오늘은 오늘의 태양이 떴습니다. 월욜부터 달려보아용 😀 할수있다! 아자자자자!!!
월욜부터 또 고고~하시면 되져~ ^^
괜찮아요^^
즐길땐즐기고
또 다욧할땐 빡시게하면되쥬^.~