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다이어트 식단

03월 20일( 아침식사 331kcal)

다신등급

박하11
  • 2022.03.20 09:29
  • 58
  • 0
아침 331kcal 08:40
탄수화물(12.4%) 38.46 / 310g
단백질(27.7%) 15.81 / 57g
지방(25.3%) 11.88/ 47g
두부
(1.5회, 150g)
 132kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
[동원] 양반김 올리브유김
(1개, 5g)
 30kcal
깍두기
(1인분, 35g)
 14kcal
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