다이어트 식단
03월 20일(점심 631kcal)
뀨꺄꾸꺄
- 2022.03.20 13:13
- 188
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점심 631kcal 12:02
탄수화물(25.2%) 83.52 / 332g
단백질(50.7%) 30.93 / 61g
지방(39.8%) 20.31/ 51g
| 짭짤이 토마토 (1회, 100g) | 18kcal |
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
| 오이김치 (1/2소접시, 38g) | 8kcal |
| 찹쌀탕수육 (0.3회분, 100g) | 202kcal |
| 흑미밥 (1공기, 25g) | 34kcal |
| 탕수육소스 (1인분, 50g) | 86kcal |
| 부추전 (1인분, 35g) | 61kcal |
| 오징어전 (1인분, 35g) | 43kcal |
| 콩자반 (1소접시, 15g) | 47kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 15g) | 51kcal |
| 소세지야채볶음 (1소접시, 30g) | 50kcal |
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생각보다 칼로리가 적네요