고도비만 다이어터 중간점검 (55일간 변화)
LANNI
부끄러운사진이지만 올려봅니당약 1달 반 총 -10kg 성공허리 31인치 ➡️ 27인치식단 + 홈트인바디 상 근육 0.1kg 증가했네요 ㅋㅋㅋㅋ목표 몸무게까지 약 19kg 남았네요 😭
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
운동법 알려주실 수 있을까요?? ㅠㅠ
유튜브에 비타민 신지니 부위별 파트 따라했어요!!
LANNI 하루에 몇 세트씩 했는지 물어봐도 괜찮을까용..?!
와 멋있어요~!저도 힘내야겠어요ㅜ
멋져요😊
비밀 댓글 입니다.
부러워욤..
한달반에 10키로 감량!? 가능한 얘기구나 대단해여
멋지세요 몸매라인이 넘 예뻐지셨어요
한달반..정말 대단하세요 그 동안의 노력이 느껴져요
30일 플랭크 2일차 성공!
03월 20일( 오후간식 89kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
운동법 알려주실 수 있을까요?? ㅠㅠ
유튜브에 비타민 신지니 부위별 파트 따라했어요!!
LANNI 하루에 몇 세트씩 했는지 물어봐도 괜찮을까용..?!
와 멋있어요~!저도 힘내야겠어요ㅜ
멋져요😊
비밀 댓글 입니다.
부러워욤..
한달반에 10키로 감량!? 가능한 얘기구나 대단해여
멋지세요 몸매라인이 넘 예뻐지셨어요
한달반..정말 대단하세요
그 동안의 노력이 느껴져요