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다이어트 식단

03월 20일( 저녁식사 315kcal)

다신등급

하이루우우우
  • 2022.03.20 17:39
  • 72
  • 1
저녁 315kcal 17:37
탄수화물(3.9%) 17.10 / 441g
단백질(44.4%) 35.97 / 81g
지방(16.4%) 10.97/ 67g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
 107kcal
[삼육두유] 국산 검은콩 두유
(1팩, 190ml)
 140kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
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  • 정석
    민지스짱 2022.03.20 17:51

    생닭가슴살 힘들던데..

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