다이어트 식단
03월 20일( 저녁식사 106kcal)
sun^^
- 2022.03.20 19:01
- 16
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저녁 106kcal 18:59
탄수화물(5.1%) 14.70 / 287g
단백질(13.6%) 7.20 / 53g
지방(9.1%) 4.00/ 44g
| 김-왕실김밥용 김 (1회, 2g) | 7kcal |
| 반찬2-단무지 (1회, 17g) | 1kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 50g) | 23kcal |
| 미나리나물 (1접시, 50g) | 29kcal |
| 채소-브로콜리 (1회, 50g) | 14kcal |
| 채소-깻잎(11장=24g) (1회, 10g) | 4kcal |
| 버섯구이 (1인분, 35g) | 21kcal |
| 물미역 (1인분, 50g) | 7kcal |
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