03월 21일(아침 292kcal)

| 사과 (1회, 200g) | 114kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [푸르밀] 고칼슘 저지방우유 (1컵, 100ml) | 55kcal |
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