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다이어트 식단

03월 21일( 점심식사 281kcal)

다신등급

보름달담
  • 2022.03.21 12:52
  • 20
  • 0

안먹음

점심 281kcal 20:08
탄수화물(9.7%) 35.31 / 365g
단백질(24.6%) 16.51 / 67g
지방(14.7%) 8.21/ 56g
마늘
(1인분, 17g)
 21kcal
파프리카
(1개, 25g)
 4kcal
애호박
(1소접시, 53g)
 20kcal
묵은지
(1회분, 20g)
 8kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 42g)
 53kcal
잡곡밥
(1/2공기, 62g)
 90kcal
마요네즈
(1/2큰술, 9g)
 63kcal
굴소스
(1/2회, 10ml)
 22kcal
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2022.03.21 조회수 : 12
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2022.03.21 조회수 : 12
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