다이어트 식단
03월 21일( 점심식사 234kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.03.21 14:31
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점심 234kcal 13:23
탄수화물(9.8%) 33.48 / 342g
단백질(23.5%) 14.83 / 63g
지방(8.1%) 4.22/ 52g
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴 (1팩, 190ml) | 65kcal |
| 애호박 두부 된장국 (1/4회, 57g) | 18kcal |
| 오징어 데친것 (1/4인분, 25g) | 25kcal |
| [한성기업] 크래미 (1/4회, 22g) | 18kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 42g) | 62kcal |
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