다이어트 식단
03월 21일( 점심식사 768kcal)
냥냥826
- 2022.03.21 14:33
- 25
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점심 768kcal 12:51
탄수화물(29.5%) 105.81 / 359g
단백질(62.6%) 41.32 / 66g
지방(42.2%) 23.22/ 55g
| 귀리밥 (1밥공기, 210g) | 285kcal |
| 강된장 (1인분, 150g) | 178kcal |
| 쑥국 (1인분, 250g) | 70kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 동원참치캔 (1회, 85g) | 180kcal |
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