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다이어트 식단

03월 21일( 아침식사 362kcal)

다신등급

3070
  • 2022.03.21 15:11
  • 39
  • 0

7시

아침 362kcal 07:03
탄수화물(15.7%) 50.13 / 319g
단백질(63.9%) 37.09 / 58g
지방(9.3%) 4.54/ 49g
잡곡밥
(1/2공기, 110g)
 160kcal
열무김치
(1접시, 55g)
 18kcal
잇메이트 닭가슴살 소세지 훈제맛
(1.5회, 150g)
 168kcal
데친 브로콜리
(1회, 50g)
 16kcal
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2022.03.21 조회수 : 25
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