다이어트 식단
03월 23일( 아침식사 283kcal)
몸신gogo8282**
- 2022.03.23 09:09
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아침 283kcal 09:03
탄수화물(9.4%) 27.22 / 289g
단백질(36.8%) 19.50 / 53g
지방(27.7%) 12.19/ 44g
| 멜라루카 어테인 쉐이크 (1스푼, 30g) | 120kcal |
| 파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
| 사과 (1/4회, 25g) | 14kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 당근 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 구운계란 (1개, 50g) | 70kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
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