다이어트 식단
03월 23일( 저녁식사 470kcal)
박민스
- 2022.03.23 19:53
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저녁 470kcal 19:13
탄수화물(16.8%) 53.74 / 319g
단백질(89.9%) 52.16 / 58g
지방(11.1%) 5.44/ 49g
| 참프레 수비드 닭가슴살 허브 (1개, 130g) | 115kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 양파 (1/2인분, 50g) | 17kcal |
| 파김치 (2소접시, 30g) | 36kcal |
| [동원] 쇠고기 육포 (1봉지, 40g) | 120kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 100g) | 164kcal |
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