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다이어트 식단

03월 23일(저녁 760kcal)

다신등급

바람2e
  • 2022.03.23 23:24
  • 26
  • 0
저녁 760kcal 23:22
탄수화물(7.2%) 25.54 / 354g
단백질(70.1%) 45.55 / 65g
지방(107.0%) 57.77/ 54g
쇠고기 채끝
(1토막, 100g)
 210kcal
돼지고기 삼겹살(구운것)
(1인분, 100g)
 460kcal
오이고추
(2개, 200g)
 36kcal
오이고추
(2개, 200g)
 36kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
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2022.03.23 조회수 : 12
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2022.03.23 조회수 : 18
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