다이어트 식단
03월 25일( 점심식사 406kcal)
카@beast7021
- 2022.03.25 11:16
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점심 406kcal 10:29
탄수화물(15.6%) 53.62 / 344g
단백질(37.7%) 23.73 / 63g
지방(28.5%) 14.81/ 52g
| 밥대신 95 귀리현미곤약밥 (1회, 110g) | 95kcal |
| 마늘 (1인분, 10g) | 12kcal |
| 신선애 닭가슴살 (1포장, 72g) | 86kcal |
| 당근 (1개, 95g) | 32kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 50g) | 14kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 15g) | 120kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 320g) | 44kcal |
| [큐원] 알룰로스 1/10 (1회, 10g) | 3kcal |
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