다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕 어떻게 줄이세요?
야옹스
- 2014.12.11 22:24
- 225
- 4
전 식탐이 좀 강한 편이라 많이 힘드네요 ㅠㅠ
거기다 운동도 많이 하는 편이 아니고..ㅜㅜ
이노무 식탐 어떻게 줄일 수 있을까요?
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저는 일부러 연예인이나 모델들 사진 또는 안무영상? 같은 보정없은거 보면서 마음을 다잡아요
진짜 아침에드시는거 추천해요~ 아침에 먹는건 하루중 평소활동으로도 거의 소화가 되니 별무리가 없더라구요ㅎ
드시고싶은게있으면 아침에 드시는 것도 좋은듯. 전 전날밤에 먹고싶은게 곱창이라면 저녁에 퇴근하면서 집에 사두고 아침에 먹음! 먹고싶은게있으면 그날저녁에 집에 사두고 아침에 드세요ㅋㅋ
전 일부러 음식레시피 구경하고 만들면서 가족들이나 친지들 선물하고 그래요 ㅎㅎ