다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
배란기때 식욕을 억제하기 넘 힘들어요ㅜ.
필써니
- 2014.12.11 22:42
- 681
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배란기가 되면 단것, 빵 등이 넘 생각나고 먹고 싶은 욕구를 참기가 힘들어요 ㅜ. ㅜ 가뜩이나 살이 찌기 쉬운 시기인데..식욕까지 치솟으니 정말 힘들어요. 다신님들은 어케 극복들 하시나요?
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키미짱 그래여? 먹어봐야겠네요
저는 두유를 마시거나 검은콩 또는 해조류를 챙겨 먹어요.
도움이 되는것 같더라구요
키미짱님말씀도맞는듯! 아내가 생리전이라서그렇치하면서저도요즘자꾸 뭘집어먹어요 ㅋㅋ저도요즘자꾸 ㅋㅋㅋ뭘야금야금먹네요 ㅠ대신에 아몬드나캐슈넛 고구마로자리를채운답니당 ㅠ
배란기라는걸 의식하지 않는것도 방법인듯 전 생리할때 배는 아프지만 그냥 생리기간이라고 생각안하고 평소처럼생각해요